Dieses Thema wird bei uns ganz groß geschrieben. Seit geraumer Zeit befasse ich mich mit diesem Thema. Hierbei ist mir der Vater der positiven Psychologie Martin Seligman eine große Inspiration. Aus diesem Gebiet sind auch die meisten Abende bei Wunschgewicht & Körperlust aufgebaut. Im Grunde geht es um die Frage, was glückliche Menschen von anderen Menschen unterscheidet, die nicht so glücklich […]
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Schönes Wetter, gutes und gepflegtes Essen, Mitmenschen die freundlich sind, Partner – die ein schönes Kompliment machen – alles Gründe, warum wir dankbar sein dürfen. Leider hat es sich in unserer Zeit eingespielt, das wir dies eher als selbstverständlich nehmen und wir uns nicht bewusst werden, diese Dinge zu genießen. Konsul Cicero, ein römischer Redner und Konsul bezeichnete bereits vor […]
WeiterlesenWissenschaftler des amerikanischen NYU Langone Medical Centers haben ein Experiment durchgeführt. Hauptakteure waren Mäuse 😉 Sie fanden heraus, dass je weniger Kalorien am Tag den Mäusen zugeführt wurden dies der Enstehung von Gedächtnisproblemen und Alzheimer entgegen wirken. Sie wiesen nach, dass 900 Gene am Alterungsprozess beteiligt und für den Abbau der Gehirnleistung zuständig sind. Durch eine verminderte Energieaufnahme werden die […]
WeiterlesenHypnose hilft, Spannungen abzubauen, eigene Bedürfnisse zu spüren und falsche Muster im Unterbewusstsein umzuprogrammieren. Daher: Hypnose erleichtert das Erlernen neuer Verhaltensweisen signifikant. Besonders Frauen haben darunter zu leiden, dass sie an mangelndem Selbstwertgefühl leiden. „Sie belasten sich oft zu sehr, können sich schlecht gegen Forderungen aus dem Umfeld abgrenzen, wollen geliebt sein und tun dafür mehr, als sie verkraften können“. Es […]
WeiterlesenDie Universität Tübingen hat die Gewichtsreduktion erstmals wissenschaftlich nachgewiesen. An der Studie nahmen 43 übergewichtige Frauen teil. Die eine Hälfte nahm 6 Monate lang innerhalb von zwei Wochen an einer Verhaltenstherapie teil, die andere Hälfte erhielten zusätzlich im Gruppentreffen Trancebehandlungen und Anleitungen zur Selbsthypnose. Zum Beweis der Effektivität wurden Gewicht, Körperfettanteil, Gesundheitszustand und Lebensqualität miteinander verglichen. Das Ergebnis: Die Frauen […]
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